Pilates Hour
Moč, nadzor in namerno gibanje.
Telo v svoji najlepši formi. Natančni gibi, zavesten dih in delo s telesom, ki krepi center, učvršča mišice in izboljšuje držo.
Polerija — Ljubljana
Takšna, kot si danes, je dovolj.
Polerija je sodoben butični prostor za gibanje z občutkom.
Od premišljeno zasnovanega prostora do načina, kako se tukaj gibaš — vse je namenjeno temu, da se počutiš dobro. Brez pritiska, brez primerjanja. Samo čas, ki pripada tebi, in skupnost žensk, ki se med seboj podpirajo.
Move
beautifully.
Ni ti treba biti pripravljena, gibčna ali močna. Samo pridi in pusti telesu, da naredi svoje.
Move your way
Sedem podpisnih ur
Ni ti treba izbrati ene same poti. Svoj urnik sestaviš sama, glede na svoj teden, energijo in čas, ki ga imaš zase. Na posamezne ure se prijavljaš sproti in svoj urnik kadar koli prilagodiš.
01Pole DanceTehnika, moč in tvoj lasten stil.02Aerial HoopOblike in prehodi nad tlemi.03Pole FlowMehkejša, plesna stran droga.04Flying PoleVrtenje, dinamika, lahkotnost.05Heels DanceNajdi svoje žensko gibanje, izraznost in samozavest.06Pilates HourCenter, dih, nadzor.07Get FlexyGibljivost in obseg giba.
Kako začneš
V Poleriji si sama izbereš, kdaj, kako pogosto in na kateri uri se želiš gibati. En teden Pilates, drugi Pole, naslednji nekaj več gibljivosti. Brez rutine, ki bi te omejevala.
- 01Klikneš na linkOdpri prijavo ↗form.lime-booking.com/sl/polerija1
- 02Izbereš program
- 03Izbereš termin
- 04Prideš na trening
- 05Po treningu se odločiš, če boš nadaljevala in vzela mesečni paket treningov
Signature programi
Get Flexy
Gibljivost, mobilnost in prostor.
Raztezanje, ki ga telo pričakuje. Počasi, globoko in prijetno — ura, po kateri se premikaš drugače.
Podpora
Ob tebi,
od začetka.
Urnik · september
Tedenski urnik.
Rezerviraj terminPonedeljek
Pole Dance
Level 1
16:20 – 17:35
Pole Dance
Level 3
17:40 – 18:55
Pole Dance
Level 2
19:00 – 20:15
Torek
Pole Dance
Level 2
16:20 – 17:35
Pole Dance
Level 1
17:40 – 18:55
Pole Flow
19:00 – 20:15
Sreda
Flying Pole
16:15 – 17:25
Heels Dance
17:35 – 18:50
Aerial Hoop
19:00 – 20:15
Pole Dance
Level 1 & 2
20:30 – 21:45
Četrtek
Exotic Pole
16:20 – 17:35
Pole Dance
Level 2
17:40 – 18:55
Pole Dance
Level 3
19:00 – 20:15
Petek
Get Flexy
16:20 – 17:20
Pilates Hour
17:30 – 18:30
Cenik
Paketi.
01
Full Access
Dostop do vseh programov — mesečno ali tromesečno.
od 65 €
02
Pilates Hour
Center, dih in nadzor.
50 € / mesec · 4 obiski
03
Flexy Time
Raztezanje in mobilnost.
50 € / mesec · 4 obiski
Mesečni paketi
- Osnovni4 obiski · 1 mesec65 €
- Napredni8 obiskov · 1 mesec95 €
- Premium12 obiskov · 1 mesec120 €
- NeomejenBrez omejitev · 1 mesec140 €
3-mesečni paketi
- Osnovni12 obiskov · 3 meseci174 €
- Napredni24 obiskov · 3 meseci255 €
- Premium36 obiskov · 3 meseci324 €
- NeomejenBrez omejitev · 3 meseci378 €
not your usual studio.
Prostor, ki umiri. Ustvarjeno z občutkom, premišljeno do zadnjega detajla.
- Topel, estetski interier
- Udobne garderobe
- Tuš in prostor za urejanje
- Brezplačno parkiranje
- Male skupine
- Oprema te čaka v studiu
Povleci za več ↔
in your words
“Prvič sem bila prepričana, da bom na drogu izgledala katastrofalno. In sem. Ampak sem se vseeno imela noro dobro.”
“Prišla sem sama ampak že po prvem treningu sem poznala vse punce kar mi je bilo najbolj všeč.”
Dogodki & zasebno
Studio zase.
Dekliščine, zasebna druženja, delavnice in posebni večeri. Ustvarjeno po tvojem okusu, za družbo, s katero želiš ustvariti nekaj posebnega.
- Dekliščine
- Zasebne skupine
- Delavnice
- Team building
Kje nas najdeš
Ljubljana
Črnuče
Cesta 24. junija 23
1231 Ljubljana – Črnuče
Nekaj minut od obvoznice, z brezplačnim parkiriščem pred vrati. Pridi deset minut prej in si vzemi trenutek zase.